Raskauden alkamisen edistäminen

Haluaisitko lapsen? Raskaaksi tuleminen ei ole itsestään selvyys. Omilla elintavoilla voi yrittää edistää raskaaksi tulemista. Säännöllinen liikunta, monipuolinen ruokavalio, lepo, tupakoimattomuus, päihteiden käytön lopettaminen, perussairauksien hyvä hoitotasapaino ja stressin välttäminen saavat aikaan hyvän pohjan raskauden alkamiselle. 

Suosituksia ja vinkkejä raskausyritykseen

https://www.terveyskyla.fi/naistalo/lisääntymisterveys/hedelmällisyys/suosituksia-ja-vinkkejä-raskausyritykseen

Raskauden alkaminen vaatii monta oikein etenevää tapahtumaa ennen kuin raskaushormonia alkaa muodostumaan.

https://www.terveyskyla.fi/naistalo/lisääntymisterveys/hedelmällisyys/raskauden-alkaminen

Tietoa ravitsemuksesta

https://neuvokasperhe.fi/raskausajan-ravitsemus