Hoida parisuhdetta päivittäin

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen asiantuntija Katriina Bildjuschkinin vinkkilista parisuhteen päivittäiseen hoitoon:

Eron hetkellä:

Ennen kuin aamulla lähdet liikkeelle, pidä huoli, että tiedät vähintään yhden asian, mitä kumppanillasi on odotettavissa päivän aikana.

Kun palaatte yhteen:

Käyttäkää molemmat hetki aikaa kertoaksenne päivästänne. Toinen keskittyy kuuntelemaan ja olemaan ymmärtäväinen. Ei neuvoja.

Ihailu ja arvostus:

Viestitä joka päivä kumppanillesi aitoa ihailua ja arvostusta. Pientäkin.

Kiintymys ja tunneyhteys:

Osoittakaa toisillenne hellyyttä.

Koskettakaa, suudelkaa ja halatkaa!
Tehkää tämä aamulla, illalla, tavatessanne, erotessanne.
Pyytäkää anteeksi.

Tutustukaa toisiinne yhä uudelleen:

Olkaa kiinnostuneita toisistanne, ottakaa selvää toistenne tarpeista ja toiveista, kääntykää toistenne puoleen, järjestäkää treffit ja muuta mukavaa.